1 buçuk senede 25 kilo aldım lütfen yardım eder misin hocam

04.02.2017

Hocam merhaba. Ben 18 yaşındayım. Bundan 2 sene once diyet spor ile 92 kilodan 74 kiloya düşmüştüm 4 5 ayda. Ama bu son 1 buçuk yılda antidepresan, fast food, hareketsizlik,stres yuzunden kilo aldim. 100 küsür kilo oldum şuan. Eskiden bir ayda 10 kilo bile verebilirken suan 1 ayda 2 kilo zor veriyorum. Tum hormonlarım alt üst ve diyabete yaklasiyorum diye dusunuyorum. Ve Annem tarafi kilolu genetik kiloluyum.Diyetisyen listeleri beni daha strese sokuyor bana daha makul guzel bi beslenme duzeni olsun istiyorum. Kilo veremedigim icin hic omrum boyunca veremeyecegimden korkuyorum. Lutfen yardım edermisiniz hocam?)



Gönderilen Cevaplar

Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Aşırı Kilo Alımı Bölgesel Yağlanma Ve Kilo Kontrolü Diyabet (Şeker) Hastalığı Ve Diyeti Diyabet / Insulin Direnci Ve Diyet Tedavisi Diyet Ürünleri Diyet Ve Doğru Beslenme Genel Diyet Genetik Hastalıklarda Beslenme Ve Diyet Sağlıklı Beslenme Tip 1 Diyabet Tip 2 Diyabet Yeme Bozuklukları
İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular