Merhaba ben 16 yaşında lise 2 öğrencisiyim, son ekim ayından beri sanki kendimde değilmiş gibiyim ve bu son zamanlarda kötü düşünmeye başladım boğazım düğümleniyor ve nefes alamıyorum, nefes almaya başlayınca tekrardan kalp atışım tavan yapıyor ve durmuyor 2-3 dk arası sürüyor. Bugün öğlen uykusuna yattım kalktığımda gözlerimi açtım hemen korkudan fırladım kalp atışım yine tavan yaptı nefes alamıyordum sol ve sağ kolum uyuşmuştu titriyordum kalbim çıkacakmış gibi ölecekmiş gibi hissettim, lütfen yardımcı olur musunuz?)
Yaşadığın durum panik bozukluğu işaret etmektedir. ( 3-4 defadan fazla yasadiysan). Ancak daha farkli nedenlerden kaynaklanip kaynaklanmadigini muayene olarak anlayabilirsin. Bunun için psikiyatriye gidip muayene olman ve psikoterapi alman önerilir.
merhaba. psikiyatri hekiminizin önerdiği ilaç tedavisini yapın. ayrıca da bir psikolog ile psikoterapi olun. geçmiş olsun
Sayın Hasan KUL cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Psikoloji Nedir? Psikolog Kimdir?