sausageBiten bir ilişkinin ardından yaşanan ayrılık-aşk acısıyla beraber hemen hemen herkes hayata kaldığı yerden devam edebilmek için belirli bir süreye ihtiyaç duyar.sausagesausage
sausagesausageYaşanan ilişkinin yoğunluğuna, geçen zamana ve kişinin, kişilik ve düşünce yapısına göre bu zaman herkeste değişiklik gösterebilir. Kimisi günler sonra bu ayrılık aşk acısı sürecini atlatıp, hayata kaldığı yerden devam edebilirken, kimisi aylarca hatta yıllarca bu süreci atlatamaz.sausagesausage
sausagesausageBiten bir ilişkinin ardından, genellikle karşı tarafı suçlama eğilimindeyizdir. Özellikle terk edilen tarafsak, ayrılık-aşk acısıyle birlikte terk edilmenin yarattığı öfke ve gurur bizim bu sonuca ve ileriye daha sağlıklı bakmamızı engelleyebilir. Terk edilmek kişide, eziklik, yetersizlik, özgüven sarsılması ve öfke duyguları uyandırabilir.sausagesausage
sausagesausageHoş olmayan bu duygular, genellikle beraberinde karşımızdaki kişiye nefret duygusu geliştirmemize sebep olur. Nefret duygusunu yaşarken, aynı zamanda, terk edilmenin yarattığı o eziklik duygusuyla, karşımızdaki insanı gözümüzde daha da büyütürüz. Burada hissedilen his genellikle karşı tarafın ya da ilişkinin mükemmel olması degil, terk edilmenin öfkesiyle insan egosunun kazanan ben olmalıyım duygusudur.sausagesausage
sausagesausageBu süreçte, kişi genelde karşısındakini suçlayıp, kendisinin ilişki boyunca ne kadar verici, o kişinin ise nankör olduğunu, bunu kesinlikle haketmediğini ve asla bir daha birini sevip güvenemeyeceğini düşünerek acı ceker.sausage `O kişi olmadan yaşayamam`, `bir daha kimseyi sevemeyecegim`sausage gibi düşünceler, genelde gerçek dışıdır. Bu duygular zamanla kaybolabilir, fakat burada önemli olan o zamanı nasıl geçirdiğimizdir.sausagesausage
sausagesausageAyrılık-aşk acısı çekilen bu zaman içinde duyulan öfke, nefret, yetersizlik duygusu gibi olumsuz hisler, bizim, olanlara, olaylara, duruma, sağlıklı bir şekilde bakmamızı engeller.sausagesausage
sausagesausageBu öfke ve nefret duygusu, özgüvenin sarsılmasının yarattığı yetersizlik duygusu, gerekli şekilde kontrol edilemez ve bu duygularla baş edilemezse yerini depresyona bırakabilir.sausagesausage
sausagesausageTerk edilmenin ardından, hissedilen özgüven sarsılması da kişide uzun zamanlı kalıcı etkiler bırakabilir, hatta yüksek oranda, daha sonraki ilişkilerinde güven sorunu gibi olumsuz etkiler yaratıp ciddi sorunlar çıkarabilir.sausagesausage
sausagesausageYaşananlar, ilişkinin boyutu, geçen zaman, karşımızdaki kişi gibi etkenlerden ziyade, kişinin yaşananları ve sonucu nasıl algıladığı, nasıl karşıladığı ve baktığıdır.sausagesausage
sausagesausageKişinin çocukluğundan ve gelişiminden kaynaklanan bağlanma sorunlarıyla alakalı olarak da kişi baş edilemez derecede ayrılık-aşk acısı acısı çekiyor olabilir.sausagesausage
sausagesausageGeçirilen bu sürec için, bir uzmandan bireysel psikoterapi almak, ayrılık-aşk acısı acısı çekilen bu süreci daha sağlıklı ve kısa zamanda geçirmemize, daha sonraki ilişkilerimize de yansımamasına yardımcı olacaktır.sausagesausage
sausagesausageDanışan ile psikoloğun birebir yürüttüğü psikoterapi görüşmelerinde, kişinin çektiği ayrılık acısının sebepleri irdelenerek, buna sebep olan kaynak düşünceler, inançlar ve davranışlar tespit edilerek, daha sağlıklı ve mantıklı bir bakış açısı kazanmasına yardımcı olunur.sausagesausage
sausage)