Ayak parmak ve tarak kemiği kırığı

Merhaba;
38 gün önce ayağımın üzerine romörk (2 tekerlekli) ' un traktöre bağlantısını sağlayan oku düştü.
Yaklaşık 30-45 dk kadar ayağım 5-6 ton yükün altında kaldı.
Kurtarılmaya çalışırken krikoyla romörk'ü kaldırmaya çalışırken betonun kırılmasıyla kriko betonun içine gömülürken romörk'un oku tekrar ayağımın üzerine düştü.
Sonrasın'da kurtarıldım. Doktorum ayağımdaki tarak kemiğinin 3 parçaya ayrıldığını ve 3 parmağımda 4 kırık bulunduğunu, bazı kemiklerde kaymalar olduğunu ve diğer yerlerde eziklerin bulunduğunu, ayağımın üzerinde oluşan nekroz yüzünden oraya bıçak vuramayacağı ve geçtiğinde ameliyata hazır olacağını söyledi.
ve bu süre zarfında alçı içerisinde rahat durması açısından elleriyle kemikleri yerine getirmeye çalıştı ve alçıya aldı.
1 hafta sonra kontrol'e gidip röntgen çekildiğinde kemiklerim yerine gelmişti.
Eğer bu şekilde kaynarsa ameliyata gerek kalmıyacağını söyledi.
23 gün boyunca diz kapağıma kadar sadece tabanı tutan sanırım atel oluyor bu şekilde alçıda kaldıktan sonra alçım değiştirilerek sanırım buda amerikan alçı oluyor, tekrar alçılandı.
Öncesinde ve sonrasında 7 günde bir sürekli kontrole gidiyordum.
2 hafta boyunca da bu şekilde alçıda kaldıktan sonra alçım 37. gününde çıkartıldı.
Yapılan kontrol ve röntgen sonuçlarında kırılan kemiklerin çok yavaş kaynadığını düşünen doktorum bir başka doktor arkadaşıyla görüştükten sonra ayağımın üzerinde bulunan nekroz'lu deriyi ve kabukları alarak temizlenip pansuman yapılarak sargıya alındı.
Bu şekliyle 15 gün beklemem gerektiği söylendi.
Sanırım röntgenlerde henüz kayda değer bir değişikliğin olmaması beni rahatsız etti.
Bu tür kırıkların röntgenlerde görünmesi oldukça uzun sürüyor sanırım.
15 günün sonunda yani 52. günümde tekrar kontrol edilecek röntgenler çekilecek sonrasında eğer gene tatmin edici bir kaynama olmaması durumunda ameliyat geçireceğimi söylemişti doktorum.
Ben ameliyat olmak istemiyorum.
Şuan ki durumda doktorumda ameliyatsız bir şekilde geçirmek istiyor.

Kemiklerimin kaynamasını yavaşlatıcak bir durum olduğunu zannetmiyorum.

21 yaşındayım. Herhangi bir kan, şeker, tansiyon gibi hiç bir rahatsızlığım yok.

Kemiklerimin kaynamasını hızlandırmak amacıyla süt ve süt ürünleri, kemik çorbası v.b yiyecekler tüketiyorum.

Yazımdada bahsettiğim 23. günde alçımın değiştirildikten sonra 30. gün kontrol e gittiğimde kırık olan parmaklarımın ayağa kalktığımda morarma olduğunu doktoruma söylemiştim ve fazla yüklenmeden, tabana basmadan topuğuma az yük vererek deynekler le üzerine basmamı söyledi.
Sanırım güçsüz kaldığı için çabuk kan yürüyormuş.
1 hafta boyunca ara sıra yük verdiğim zamanlarda gerektiğinden fazla yük verdiğimi hissettiğim oldu.
Dengemi kaybederek panik halinde 1-2 kez ayağımın tabanına yük verdiğim oldu yada ben öyle hissettim.
Bu tür şeylerin kırıkları iyileşme sürecine etkisi olabilir mi?
Şu zamana kadar geçirdiğim 38 gün boyunca uyurken ayağımdaki kırıklara sakıncalı hareketlerde bulunmuş olabilirim, Peki bunların etkisi olmuş mudur ?

Ya da ayağımı sağa-sola çewirerek yatmam v.b hareketlerde bulunmamın etkisi olabilir mi ?

Bunları öğrenmek we aklıma gelmiyor fakat durumum hakkında beni aydınlatıcı bir şekilde cevap verirseniz çok memnun olurum.

iyi çalışmalar dilerim.
Saygılar.)