Merhabalar. Ben yere ayaklarımı kıvırarak oturduğum zaman 15 - 20 dk sonra ayaklarım ve bacaklarım hemen ve çok uyuşuyor. Bunun nedeni ne olabilir? Ne yapmalıyım? Ayrıca kışın ellerim ve ayaklarım hep buz gibi oluyor, yani doğru dürüst hiç ısınmıyor ellerim. Şimdiden teşekkür ederim. İyi çalışmalar.)