Hocam şekerim kontrol altında hbac1 5*8 tansiyon yok bu durumda günde 1 bardak acısız şalgam suyu içebilir miyim göze de iyi gelmez mi kolesterolü yükseltir mi ldl 141 tkol 220 hdl 41 bir uzman olarak kolesterol için beslenme öneriniz var mı mesane aktif ise beslenmede dikkat edilecek hususlar neler teşekkürler.)