30 yaşındayım (2 çocuğum var, masa başı çalışıyorum, tatlı yemeden duramıyorum, çorba sevmiyorum) kilolarımla başım dertte, her sene zayıflama ilacı kullanıyorum, her seferinde en az 4-8 kilo veriyorum ve yine aynı kiloma dönüyorum, bu kez aktardan bir markanın zayıflama macununu aldım. 3 haftalık kullanımda 5 kilo verdim, aktif değilim, tembelliği ve yemeği çok seviyorum, zararlı olduğunu bildiğim halde zayıflama ilacı da kullandım, takviyesiz diyetlerimi başaramıyorum çünkü acıkınca mide kazıntımla beraber aşırı baş ağrısı çekiyorum, halsiz düşüyorum, ilaçların bir zararını göremedim ama ileride bana hasar bırakabilir mi? Tansiyon, şeker vs...)
içtiğiniz aspirinin bilr vücudunuza zararı vardır. yani bu tür metabolizmayı direkt etkileten ilaçlar, çaylar, macunlar, haplar, mamalar, şuruplar benim hiç önermediğim ek ürünlerdir. zayıflamanın bir çok yolu var. diyet bunlardan sadece biri ve en doğru ve sağlıklı olanıdır. ayrıca sizin de belirttiğiniz gibi zayıflama ilacı ile verilen hiçbir kilo kalıcı olmaz. hep geri dnüşü vardır. ve yo yo dediğimiz bu durum yani kiloyu sürekli verip almak da metabolizmayı ve hormonları belli bir süre bozar. çünkü hormonlarımız vücut yağında üretilir. dolayısı ile yağ ktlesinde sürekli oynama kadın hormonunu bozar. ilaçların en büyük etkisi de karaciğere olur. karaciğer vücudun detox organı olduğu için ilaçlar karaciğerden atılacaktır. dolayısı ile karaciğer enzimlerinize 6 ayda bir mutlaka baktırın. enzimlerin yükselmemesi gerekir. böbrek fonksiyonlarınızı 6 ayda bir mutlaka ölçtürün. Ayrıca size tavsiyem tabiki bu tür onaysız ve içinde ne olduğu gerçekten bilinmeyen ürünleri sırf zayıflama uğruna kullanmayın. sağlığınız zayıflamanızdan çok daha önemlidir. bu konuda bu kadar cesur olup bu ürünleri kullanmayın. Sevgilerimle
Sayın Başak KEFELİ cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Kilo Veremiyorsanız Bir Nedeni Vardır
Merhaba, Sağlıklı bir ağırlık kaybı için lütfen diyetisyeninizle görüşün. Size ihtiyaçlarınıza, fiziksel yapınıza, sağlığınıza/hastalıklarınıza, yaşam şartlarınıza ve beslenme alışkanlıklarınıza göre kolayca uygulayabileceğiniz beslenme programı oluşturacaktır. Fakat tavsiyem öncelikle dahiliye ya da endokrin uzmanı ile görüşmeniz. Çünkü bu şekilde kullanmış olduğunuz her tür bitkisel ya da kimyasal olarak piyasada bulunan çay, hap vb. takviyeler sağlığınızda geçici ya da kalıcı hasarlara sebep olabilmektedir. Ayrıca tatlı düşkünlüğünüz, sık yemek yeme isteğinizin altında farklı hormonal sebepler de olabilir. Size tavsiyem İLK ÖNCE aldığınız macunun kullanımını bırakmanız. Dahiliye uzmanı ve diyetisyen eşliğinde bu sürece başlamanız. Sevgiler, Dyt. Fatma KOCAMAN
Zayıflama diyetleri eğer bir uzman tarafından yazılmışsa asla acıktırmayacaktır ,eğer bir diyet programı aç bırakıyorsa,baş ağrısı yapıyorsa,midenizi kazındırıyorsa çok düşük kalorili ve dengesizdir.Ben hiç diyet yaparken başı dönen,midesi kazınan bir hastama rastlamadım.Diyetle zayıflamayla ilgili önyargılarınızdan kurtulmanızı ve bulunduğunuz şehirde bir diyetisyene görünmenizi tavsiye ediyorum.Diyet ,yaşam tarzı demektir,beslenmeyi öğrenerek neyi ,nasıl ve ne miktarda tüketeceğinizi bilecek ve hayatınıza bu şekilde devam edeceksiniz.Kullandığınız şeyler zayıflama ilacı değil kesinlikle, birşeyin ilaç olabilmesi için birçok araştırmadan geçmesi gerekir,kullandığınız şeyler üzerinde hiçbir araştırma yapılmamıştır.Sizde henüz çıkmayan ve genetik olarak yatkınlığınız olan bazı rahatsızlıkların (tansiyon,şeker,böbrek hastalıkları .vb.) çıkmasına ortam hazırlayabilir kullandığımız bu macunlar.Bu nedenle hemen bu ürünlerden uzaklaşmanızı ,bir endokrin veya dahiliye doktoruna başvurup kan değerlerinize baktırmanızı ve bir diyetiyen eşliğinde , beslenme eğitimi alarak diyet yapmanızı öneriyorum.Sağlıkla kalın...