bel kaslarimi güclendirmek icin mekik cekmeye basladim, 5 günün sonunda boynumda cok agri oldu, b cok sidtetli agri cekiyorum, emar cektirdim birsey cikmadf ama acilarim cok buyuk, iki aydir aci cekiyorum, agri kesiciler fayda etmiyorne gibi tedavi önerirsiniz, yasim 32 kilom86 tskler )
boyun ağrısı
Egzersiz yaparken adale ve bağların zedelenmesi genellikle bu egzersizleri düzenli yapmayan, yeterince ısıma hareketi yapmayan, günlük basit spor hareketlerini ihmal edenlerde ya da aşırı zorlamalarda görmekteyiz. Adale yırtılması varsa o bölge adeleyi çalıştırmaktan sakınmak gerekir. İlaçların pek yararı olmaz. Uzunca bir süre o kas grubu çalştırılmaz ise kendiliğinden düzelir.
boyun ağrısı
mekik cekme işleminden sonra ortaya cıkan bu ağrılar daha cok adale ağrısı şeklinde duruyor. eğer mr da herhangibir sıkıntı saptanmadıysa benim önerim, fizik tedavi ve rehabilitas. uzmanı ile görüşmeniz olacaktır. saygılarımla