Hocam, ben 25 yaşındayım ve 38 kiloyum, şuan en az 50 kilo olmak istiyorum ama kilo alamıyorum, çok doktorlara gittim ve cevap alamadım, gene zayıfım, internette bir sitede ilaç buldum. %100 kilo aldırıyor diyorlar http://www.gainmaxkiloaldirici.com/index/ bu sitedeki ilacı alsam bana herhangi bir sağlık problemi yaşatır mı, bilginiz var mı? Bununla ilgili lütfen bana yardımcı olun, cevap yazın yalvarıyorum, etraftakilerin söyledikleri psikolojimi alt üst etti, evden dışarı çıkamıyorum artık, alaycı konuşmalarından bıktım, yalvarıyorum size.)
Merhaba, öncelikle neden kilo alamadığınızın altında yatan nedeni bulmak tedavinin başarılı olması için en önemli noktadır. Uzman kontrolünde olmayan hiçbir ilaç kullanımı uygun değildir. Doktor ve diyetisyen kontrolünde ağırlık kazanımı sağlamanızı öneririm.
GNC den QNT 3000 alın. Günde 2 su bardagı sütün içerisine 1'er ölçek koyun için. Zayıf kişilerin diyeti şu şekilde olmalıdır ; 1.Zayıf kişilerinde diyeti mutlaka kişiye özgü olmalıdır. 2.Diyetin enerji değeri harcanan enerjiden daha fazla olmalıdır. 3.Diyetin protein kalitesi yüksek olmalıdır. Protein miktarı kişinin günlük gereksinimine uygun ayarlanmalıdır. 4. Diyet vitamin ve minerallerden zengin olmalıdır. 5. Hamur işleri, fazla yağ içeren besinler , fast food tarzı beslenerek sağlıklı kilo alınması söz konusu olamaz. 6. Diyetin protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ayarlanmalıdır ve yine tek tip besinden oluşan diyet programları uygulanmamalıdır. Şekerli limonata, taze sıkılmış meyve suları, tahin pekmez karışımları , sütlü tatlılar gib hacmi az fakat enerjisi yoğun besinler iştahsız kişilerde enerji alımını arttırmak için kullanılabilir. Zayıflama programlarında yapılan yemeğin görüntüsü de önem taşımaktadır. Zaten iştahsız olan kişiler kötü görünen bir yemeği yemek istemeyecektir. Yemek sırasında fazla su içilmesi kusmaya sebep olabilir, bu nedenle iştahsız ve kusmaya meyilli kişilerin yemekleri çok sulu olmamalıdır. Yağlı besinler midede tokluk hissi yaratacağından dolayı zayıf kişiler ağır kızartmalar, aşırı yağlı besinler tüketmemelidir. Haşlama, fırınlama yada ızgara pişirme yöntemleri daha uygundur.