Ilk başlarda çok fazla kilom olmamasına rağmen bunu kafama takarak diyetlere girip bozarak daha da kilo almama vesile oldum. Önce bulunduğum ildeki en iyi diyetisyen e başvurdum bir süre olumlu yanıt alsam da irademe yenik düşüp bıraktım sonraki yıl tekrar gittim ve tekrar bıraktım bu süre zarfında çok fazla kilo aldım bidahaki sefere de hastaneye gidip tüm tahlil ve muayenelerimi yaptırdım ve bir sorun olmadığı görüldü ancak yine kilo almaya devam ettim. Henüz yaşım küçük ama ne küçüklüğümü ne de şu an gençliğimi yaşayamıyorum. Diğer bazı kilolu yaşıtlarım gibi rahat da değilim çok kafama takıyorum asla alışveriş vs. yapamaz hale geldim ailem tekrar diyetisyene görünmem konusunda ısrar ediyorlar ancak her diyetisyene gidişimde lafı bile geçse gözlerim dolu dolu oluyor. Sanırım bunlar hem ergen olmamdan hem de kişiliğimden kaynaklı ama yine de tavsiyelerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkürler.)
Merhaba, Diyet ve diyetisyen kelimeleri günümüzde yasaklayan , yasaklanmak, kısıtlanmak olarak algılansa da , aslında diyet kelimesini biz diyetisyenler kişilerin ihtiyaclarını karşılayan beslenme programları olarak düzenler ve hazırlarız. Diyet demek kişiye özel beslenme programıdır. Bu sebeple bedensel ve ruhsal saglığınız için , Ergenlik döneminde yaşadığınız bu sıkıntılı dönemden bir diyetisyen gözetiminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktive alışkanlıkları kazanarak kurtulabilirsiniz. Yetişkin döneme sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak ideal kiloda ulaşır , saglıklı ve mutlu bir yaşam için beslenme ve fiziksel aktivite anlamında kazanıımlarınızı çevrenize ve sizden sonra gelen nesillere aktarabilirsiniz. Çünkü bizler beslenme egitimi verirken , bugün size ergenlikte beslenmeyi anlatarak büyüme gelişmenizi saglıklı bir şekilde tamamlamanızı , saglıklı bir yetişkin sonra da saglıklı bir anne adayı olmanızı planlıyoruz. Beslenme dediğimiz bilim anne karnından , yaşlılık dönemini de kapsayan çok geniş bir dönemi kapsamaktadır. Her dönemin ihtiyacları farklı oldugu gibi kişiden kişiye göre farklılıklar da gösterir. Saglıklı ve fobisiz günler dilerim😄
Merhaba, Diyet ve diyetisyen kelimeleri günümüzde yasaklayan , yasaklanmak, kısıtlanmak olarak algılansa da , aslında diyet kelimesini biz diyetisyenler kişilerin ihtiyaclarını karşılayan beslenme programları olarak düzenler ve hazırlarız. Diyet demek kişiye özel beslenme programıdır. Bu sebeple bedensel ve ruhsal saglığınız için , Ergenlik döneminde yaşadığınız bu sıkıntılı dönemden bir diyetisyen gözetiminde sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite alışkanlıkları kazanarak kurtulabilirsiniz. Yetişkin döneme sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanarak ideal kiloda ulaşır , saglıklı ve mutlu bir yaşam için beslenme ve fiziksel aktivite anlamında kazanıımlarınızı çevrenize ve sizden sonra gelen nesillere aktarabilirsiniz. Çünkü bizler beslenme egitimi verirken , bugün size ergenlikte beslenmeyi anlatarak büyüme gelişmenizi saglıklı bir şekilde tamamlamanızı , saglıklı bir yetişkin sonra da saglıklı bir anne adayı olmanızı planlıyoruz. Beslenme dediğimiz bilim anne karnından , yaşlılık dönemini de kapsayan çok geniş bir dönemi kapsamaktadır. Her dönemin ihtiyacları farklı oldugu gibi kişiden kişiye göre farklılıklar da gösterir. Saglıklı ve fobisiz günler dilerim😄