Merhabalar.
Benim dizlerimde bir dönem dayanılmaz ağrılar oluştu, merdiven ve yokuş çıkamıyor, uzun süre dizimi kırıp oturamıyordum, doktora gittim, röntgen sonucu kırkırdaklarımda yumuşama olduğunu öğrendim, doktor evde bacaklarıma ağırlık takarak egzersiz yapmamı ve spora başlamı fakat kesinlikle bisiklet kullanmamamı ya da fitness yapmamamı söyledi, bunun üzerine pilates yapmaya başladım ve birkaç aydır hiç ağrım kalmadı. Fakat yaşım çok genç olduğundan merak ediyorum. İlerleyen yaşlarımda böyle bir problemle tekrar karşılaşır mıyım? Her zaman dikkatli olmak zorunda mıyım dizimdeki problem dolayısıyla?)