Hamilelik döneminde 20 kilo aldım ve bunun 10 kilosunu verdim ama kalan 10 kilosunu veremedim. 3 yıl oldu doğum yapalı hep aynı kilomda kaldım ne aldım nede verdim. 70 kiloydum ama internette olsun halk arasında olsun biber hapı denilen birşey duydum ve bu hapı doktorların hemşirelerin kullandığını ve memnun kaldıklarını, internetten araştırdım genelde herkes çok memnun kalmıs. 1 kutu bende kullandım. 5 kilo verdim 1 ayda, ama sabah kahvaltısı hariç ekmeği kestim tamamen, yemek yiyordum öğle ve akşam aralarda meyve aksamda 7 den sonra çay ve meyve harici birşey yemiyordum, gunde 3 lt suda içiyordum, hap bitti 1 ay sonunda, şimdi kendim düzenli beslenmeyi öğrendim, ekmekği kahvaltı harici yemiyorum, meyve ve sebze yemekleri yiyorum devamlı, sizce doğru mu besleniyorum? şuan 65 kiloyum, aslında 60 kiloya düşmek istiyorum, yardımcı olur musunuz, nasıl beslenmem lazım?)
bakın, sonuç şu: kilo verdiniz ama hala nasıl beslenceğinizi bilmiyorsunuz ! o halde bence başarı sağlamadınız. unutmayın önemli olan alışkanlıklarınızı düzenleyerek, sağlıklı beslenmeyi öğrenerek kilo vermektir... en yakın zamanda bir diyetisyene başvurun.