İyi akşamlar, en başından açıklamak gerekirse ben bundan 2 yıl önce annemi kaybettim, inanılmaz üzüntü, sıkıntı ve ardından sevgilimden ayrıldım, onun da üzüntüsü ayrı bir hal aldı, aslında çok ama çok gülen, gülmeyü seven bir insanım ama bir o kadar da nedenini bilmediğim acayip şeyler başladı bende, bu sıkıntılardan dolayı mı başladı bilmiyorum ama bunları sıralamam gerekirse ölüm korkusu, başım dönmüyor ama dönecekmiş gibi olmam tedirginlik, endişe, aşırı kendini dinleme, zaman zaman sanki bulantı oluyor ama kusmuyorum, hep sürekli aklımda olan acaba birşey mi olacak endişesi, beyin kanaması mı, kalp krizi mi geçireceğim, kalabalık yerde ya da biriyle konuşurken bile bu düşüncelerim oluyor, ensemde de bir takım ağrılar söozkonusu, hep bu düşünce içindeyim, ben de bunları unutmak için doğru değil ama alkol almaya başladım, tabi geçmiyor, sürekli devam ediyor ve ilk defa size yazıyorum, ne yapmalıyım?)
panik bozukluk olabilir. bir uzmanla görüşmelisin
Sayın Hasan KUL cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Panik Ataklar Kabusunuz Olmasın