Örneğin ayağımın birinin yardımıyla kaldırıldığında ben kendimi düzelttiğimde çok kasılıyor kasılmalar topuğuma ayağımada vuruyor.sanki dizimin altında ayağıma doğru elektrik veriliyor ve bu elektrik ayağımın tabanından çıkıyormuş gibi geliyor. Bu şikayetlerimde ciddi bir durum var mı? (kimisi üşütmekten diyor, halbuki ben dikkat ediyorum.herkes bişeyler diyor yani) Bu şikayetlerimin sebebi hareketsiz kaldığımdan mıdır? bana tavsiye edeceğiniz küçük egzersizler var mıdır? saygılarımla)
Femur kırığı
Anladığım kadarıyla bacağınıza eksternal fiksatör tedavsi uygulanmış. Bu gibi sistemlerin amacı hastaya erken hareket ve mobilizasyon saglamaktır. Bu yuzden doktorunuza mutlaka sorun cift koltuk degneği ile hafif yük vererek yürüyebilirmiyim diye. Bu tarz tedavi yöntemlerinde eklem hareket ksıtlılığı olmasın diye mutlaka düzenli diz ve kalça hareketleri çalışmanız lazım. Ayrıca bahsettiginiz ağrılar kasların zayıflaması nedeniyle bacağın yükünü taşıyamadığını gösteriyor. Bu yuzden gerekirse bir fizik tedavi uzmanı eşliğinde egzersiz yapmanızı öneririm
Saygılarımla