Merhaba.Sorunum günlük aldığım ve verdiğim kalorideki dengesizlikler ile ilgili. Yanlışımı mazur görün lütfen.170 cm boyunda ve 82 kg, irice kemik yapılı, 20 yaşında bir bayan olarak, almam gereken kalori miktarını 1600 + aktivate olarak biliyorum. Ama, Günde 400 kalorilik kardiyo yapmama rağmen aldığım kaloriyi hesapladığımda 1200ü geçmiyor. Bu mümkün mü? Bazen yalnızca 900 cal bile tüketebiliyorum. Metabolizmam çok mu yavaş, yoksa başka bir nedeni mi var? Not: yağ oranı %35)