4 haftalık hamile olduğumu öğrendim. henüz doktora gitmedim. 39 yaşında, 175 cm boyunda ve 77 kiloyum. gebelik sırasında fazla kilo almak istemiyorum. tabi bebekte sağlıklı olmalı. nasıl beslenmem lazım? duruma uygun beslenme programları var mıdır? Nereden bulabilirim? teşekkürler)
hamilelikte beslenme
Birçok internet sitesinde bu konu ile ilgili yazılar bulabilirsiniz ama doğru olan bir an önce doktora başvurmanızdır. Doktorunuz size beslenme ile ipuçları verebilir ama daha önemlisi folik asit, demir, vitaminler gibi ek alınması gerekenleri size önerir, gebelik takip programınızı belirler, yapılması gereken tetkikleri yapar. USG ile bu gebeliğin normal rahim içi bir gebelik mi yoksa dış gebelik mi olup olmadığını değerlendirir.
BEBEĞİNİZ VE SAĞLIĞINIZ İÇİN GEBE KALIR KALMAZ DOKTORA BAŞVURMANIZ GEREKMEKTEDİR.
Saygılarımla, Dr. İzzet Şahin
Beslenme durumunuzdan önce, yaşınız nedeniyle bebeğinizde genetik problemler olabileceği ve bu nedenle de 16.hafta döneminde amniosentez yaptırmanız gereklidir.
Beslenme konusunda, gerek internette, gerekse de takibine gireceğiniz doktorunuzdan faydalanabilirsiniz. (Muayenenize göre bir program belirleyeceklerine eminim)
Hayırlı olsun
Dr Murat İNAL