iyi günler... 16 haftalık hamileyim.. hamileliğime başladığım kilo70 ti..sonra 68 oldum..bugün tartıldım gene 68,5 olmuşum... bu normalmi merak ettim.... kilo almamamın çoçuğa bir zararı vermı... bu arada yemeğimi hiç kesmedim..herşeyi yiyorum... şimdiden teşekkürler.. kolay gelsin...)
gebelikte kilo alımı
Tüm gebelikte toplam 12 kg alışı normaldir.Genellikle ilk 3 aydan sonra kilo alımı başlar.Dengeli beslenmeniz önemlidir.Kalsiyumlu ürünleri günde 3 porsiyon tüketmenizi öneririm.