ben 17 yaşınında biraz kilolu ve iri yim ve dik duramamak gibi bi sorun var ne yapmalıyım dik yürümek istiyorum)
BİR FİZYOTERAPİSTTEN YARDIM ALIN.FİZYOTERAPİST SİZE EKSTANSİYON EGZERSİZLERİ VE DİĞER BAZI ERZERSİZLER GÖSTERECEKTİR.BU EGZERSİZLERİ DÜZENLİ VE HAYAT BOYU YAPARSAN PROBLEMİN KALMAZ.AYRICA İMKANIN VARSA YÜZMENİ ŞİDDETLE TAVSİYE EDERİM.GEÇMİŞ OLSUN