Koşuya başlamadan önce bantta 10 dk yürüyorum sonra 10 dk koşu, 10dk yürüyüş şeklinde 90 dk dolduruyorum ve koşunun ilk etabında kaval kemiklerim ağrıyor, kilo fazlam var (1.85cm/110 kg gibi)egzersiz sonlarına doğru bu ağrılar azalarak geçiyor egzersiz bitince ağrı kalmıyor durduk yerde ağrı yok yani, sorunum ciddi birşey olabilir mi nedir acaba? teşekkürler.)
öncelikle geçmiş olsun, şikayetiniz devam ederse kontrol grafisi gerekir ( stres kırığı açısından)