Merhaba ben 3 yıllık evliyim ve çocuk sahibi olabilmek için içtiğim ilaçlarla 4 ayda 8 kilo birden aldım, şu an boyum 158 cm kilom 71 kg, gebelik için kilo vermem gerekiyor, bu konuda bana yardımcı olabilirseniz sevinirim, iyi çalışmalar...)
diyetimize başlamadan önce bazı bilgileri almamız gerekiyor ilk önce bir tartıda kilonuza bakınız daha sonra yaşınız boyunuz varsa hastlıklarınız isimlerininz ve kullandığınız ilaçlar yemediğiniz yiyecekler kabızlık probleminiz varmı? doğum ağırlığınız biliyorsanız çalışıyorsak çalışma saatlerimiz sabah kaçta kalkıyorsanız ve gece kaçta yatıyorsanız bunları bilmemiz gerekiyor.cevabınızı dyt.adiltardemir@hotmail.com adresime yollayınız