Ben 17 yaşındayım, boyum 1.80 kilomda 85 ti ve diyet yaptm şuanda 60 kiloya düştüm midem küçülmüş müdür, normal yemek yemeğe dönebilir miyim artık eskisi gibi kilo alırmıyım?? )
koruma diyetine geçmeniz gerekiyor diyeti bırakıp normal yeme düzenine geçerseniz belirli bir süre sonra tekar kilo alırsınız....