İyi gunler ben 86 kilo 158 boyundayim devket hastanesine gidip tüm sağlık taramalarini yaptırdım hicbi hastalıgim yada hormonlarla ilgili hicbir saglik sorunum yok sadece beslenmemle ilgili sorunlar var öğrenci yurdunda kalıyorum ve kepek yada bugday ekmeği gibi ekmekler alamam onun yerine beyaz ekmek kullanabilirim buna uygun olarak nasil bi diyet yapabilirim nolur yardimci olun)