Hocam saygılar son yaptığım tahlile göre değerli görüşünüzü almak isterim teşekkürler trıg 211 hdl 40 ldl 148 tkol 242 t33*11 t4 0*88 hocam dr tsh'ye bakamamış tsh t3 ve t4 e göre normal olabilir mi kolesterolü ldlyı nasıl düşürebilirim kiloluyum 10kılo fazlalığım var.)
Basit karbonhidratlardan kaçınmalı, fiziksel aktivitenizi artırmalı ve düzenli dengeli beslenmelisiniz.