Merhaba, benim çocukluğumdan beridir aşırı bir köpek korkum var, köpek gördüğümde kendimi ana caddede işlek trafiğin arasına attığım da oluyor, önüme ilk çıkan otobüse, dolmuşa bindiğim de oluyor, zaten köpek çok yakınıma gelirse ateş basıyor, terliyorum, nefesim kesiliyor, sanırım tansiyonum düşüyor ki 2 kişi koluma girip ancak ayakta tutabiliyor, otururken bile dışarıda köpek varsa benim tansiyonum düşüyordu, birkaç kez doktora gittim ama ancak uzaktaki köpeklerden, ben içerideyken, dışardaki köpeklerden korkmamayı başarabildim, şuan tekrar doktora gidecek ne yazık ki vaktim yok, öğle tatilim olmadan günde 11 saat çalışıyorum (cumartesi dahil), acaba bu korkumla ilgili ne yapabilirim? Bir de ben Düzce depremini üniversite okurken Bolu'da yaşadım, orada bir arkadaşım da köpeklerden benim gibi korkardı, deprem sonrası deprem korkusunu atlatamayınca doktora gitti, doktorun verdiği ilaç, köpek korkusuna da iyi geldi, köpeklere ekmek vermeye, onlarla oynamaya başladı, acaba öyle bir ilaç bana da iyi gelir mi? Yardımcı olursanız çok sevinirim, teşekkürler.)
bu arada geçen günlerde köpek korkumun sanırım nerden geldiğini öğrendim. teyzemde köperkelrden çok korkar. ben 3 yaşındayken arabadan teyzemin kucağında birlikte inerken arabanın yana birden bir köepk gelmiş ve havlamaya başlamış teyzem o kadarç ok korkmuşki aşırı derecede bağırmış ve ertesi sabah uyandığında korkudan bütün ağzı uçuk ve aft içindeymiş. ben o sırada onun kucağında olduğum için bundan etkilenmiş olabilirmiyim
sistematik duyarsızlaştırma yapın... uzman yardımı almanız dahada işinzi kolaylaştıracaktır.. bir süre uzaktan köpekleri izleyin,insanlarlka iletişimi nasıl,sürekli zarar mı veriyorlar,onlar hakkında biraz bilgi sahibi olun,köpeği olan bir arkadaşınızla görüşün ve köpeği başka bir odada iken ona ziyarete gidin,o gün köğpeği görmeyin,daha sonra kafes içindeki köpeklerin olduğu yeri ziyaret edin,onları besleyin,daha sonrada biraz daha yaklasın .... gibi davranışlar gerçekleştirin..