10 yıldır kortizon kullanıyorum.Yan etkilerini düsünecek olursak beslenmemde nelere dikkat etmeliyim?..neleri zorunlu olarak tuketmeliyim?)
merhaba
merhabalar öncelikle geçmiş olsun..kortizon tedavisinde istenmeyen bir şekilde kilo alımı gözlenebilir.bu nedenle öncelikle yeterli dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz.kilo alımını engellemek için beslenme programınızla birlikte bir egzersiz programı da uygulayabilirsiniz.özellikle tuza çok dikkat etmeliisniz. yemekelrinize hiç tuz atmamanız ve tuz içeren paket ürünlerinde uzak durmanız yerinde bir tercih olacaktır.hiç tuz almasanız bile besinlerin içerisinde bulunan sodyum bu ihtiyacınızı karşılayacaktır.günde en az iki porsiyon yağsız light süt ürünlerini tüketmelisiniz.mevsiminde bol sebze meyve yemeye de özen gösterin.özel sivas anadolu hastanesi 0346 215 05 55/1028