Düzenli olarak spor yapan biriyim. Bacak kasları üzerine ağırlık vermiyorum, fakat günde en az 8 kat merdiven çıkıp iniyorum.
Sorum şu:
2-3 ayda bir, geceleri baldırıma kramp giriyor ve ertesi gün boyunca ağrısı devam ediyor, bunun baldırdaki kaslara zararı var mıdır?
Şimdiden teşekkür ederim.)
2 - 3 ayda bir girmesi uzun bir zaman gibi gelmesin altında ciddi şeyler olabilir en azında bir uzman doktordan bilgi almanız ve muayene olmanızı tavsiye ederim bu arada kramp dediğiniz şeylerin nelerden etkilendiği de önemli, mesela soğuktan, sporda, istiraat halinde mi geliyor. Şişlik ya da morarma mevcut mu gibi gibi..