Bir sorumda L Carnitin sarkık kas yapar demiştiniz, bu ne oranda, bir de verilen kiloların geri alınmaması için önerileriniz nedir, ben L Carnitine devam etsem büyük oranda bir zararı olur mu bir de?)
merhaba, l-carnitin veya protein tozları veya diğer yağ yakıp kas artıran ürünler uzman kontrolünde alınması gereken ürünlerdir. kilonuza göre ve kan değerlerinize göre gramajları ve kullanım şekli ayarlanmalıdır. bu tür ürünler ile kazanılan kaslar spor bırakıldıktan sonrasında kendilerini salabiliyor. ayrıca bunu belirtmek istemiştim. destek almak istiyorsanız mutlaka bir hekime veya diyetisyene başvurunuz.