İyi günler doktor bey, çok şiddetli bir baş ağrım var. Doktorun verdiği ilaçları, belli saatlerde belli bir düzen çerçevesinde kullanıyorum. Ancak, pek de bir etki etmiyor. Evde yapabileceğim, alternatif çözümler varsa beni bilgilendirebilir misiniz?)
Derin ve yavaş nefes alma egzersizleri, uzun yürüyüş, göz çevresine ve şakaklara soğuk uygulamaları bazen faydalı olabiliyor. Geçmiş olsun.