Merhabalar. 7 sene önce panik atak teşhisi sonucu tedavi görmüştüm, bu aralar sıkıntılarım yine başladı. 19 aylık bir oğlum var, onunla birlikte sürekli evdeyim, üniversite mezunuyum, kendimi çok dinliyorum ve her gün bir şikayetim var, ağrılarım oluyor, hamileliğim de çok sıkıntılı geçti, panik atak tekrarladı sanırım çünkü çok fazla nefes darlığı çekiyordum ve bu yüzde yemek bile yiyemiyordum, hani çok yemek yer de nefes alamayız ya işte böyle bir şeydi hissettiğim, hamileliğimde sadece 4 kilo aldım, şunu da belirtmeliyim ki safra kesesi ameliyatı olmuştum hamileliğimden önce, ameliyattan sonra eğer yediklerime dikkat etmezsem nefes alamıyorum, rahatsızlanıyorum, panik ataktan dolayı mı yoksa safra kesesi olmadığından dolayı mı böyleyim bilemiyorum, içinden çıkamıyorum, ne olur bana bir yol gösterin, her gün bir yerimden şikayet etmekten bıktım, çok üzülüyorum bu duruma, şimdiden çok teşekkürler.)
panik bozukluk rahatsızlığınızın tekrarlayıp tekrarlamadığını anlamak ya da bahsetmiş olduğunuz sıkıntılarınızın kaynağnı saptamak için bir psikoterapistten yardım almanızı öneriyorum. terapistiniz önce bu tekrarlayıcı durumun kaynağını bulacak ardından kaynağından başlayarak sorunu çözmek üzere size yardımcı olacaktır. bu anlamda psikodinamik yönelimli bir psikoterapisti seçmenizi özellikle öneririm.
panik bozukluk tedavisi olan bir bozukluktur. isterseniz görüşebiliriz.
Sayın Hasan KUL cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Panik Ataklar Kabusunuz Olmasın