İstemeyerek gittiğim bir kurum vardı. O ara her gidip gelişimde ellerimi yıkıyordum. Daha sonraları bu el ve ayak sonraları her gelişimde banyo yapmadan yemek yiyemez, yatamaz hatta elimi hiç bir yere süremez oldum. Elim veya vücudumun herhangi bir yeri bir yere deyse orayı hemen suyla yıkıyordum (neresi olursa olsun. Şimdilik kurtuldum gibi, ayrıca zihnimde sürekli tekrarlayan ve durduramadığım şarkılar, aklıma getirmek istemediğim düşünceler gelince sinirlenip unutmaya çalışıyorum. Beynim sanki durmuş gibi dışarıdan gelen etkileri algılamakta hafiften zorluk yaşıyorum, cevabınızı bekliyorum, teşekkürler.)
merhaba, anlattığınız tablo obsessif kompulsif bozukluğu akla getiriyor. bu yüzden bir psikiyatrist ile görüşmelisiniz. hoşçakalın
Merhabalar, temizlik obsesyonuz var. Bu konuda psikiyatristten destek almanızı öneriyorum. sevgilerle,
yazdıklarınız bu durumla iliskil gibi gorunse de kaygı ve kendinizi kontrol etmedeki guclukler nedeniyle psikiyatriye basvurmanızı oneririm.
Merhabalar, anlattıgınız durumlarla ilgili farkındalıgınız gayet iyi, başacıkmaya çalışıyor olmanız da çok olumlu. Obesesyonlar aslında kaygı bozukluklarının anası gibidir. Her kaygı bozuklugunda zorlayıcı düşünceler ve bu düşüncelerin yarattıgı rahatsızlıkla başaçıkma çabası görülür. Bu süreçleri atlatabilmeniz için size önerim psikoterapi almanızdır. Hipnoz, NLP gibi bilimselliği kanıtlanmamış araçlardan uzak durmanızı öneririm. Psikoterapist seçerken klinik psikologları veya psikoterapi egitimi almıs olan psikiyatristleri seçmelisiniz. Esenlikler