3 aylık hamilemiyim bu dönem için de çok sorunlar yaşadım bu sebeblerden dolayı piskolojim çok bozuldu çok sıkılıyor ve sürekli ağlıyorum ailemdenden de uzakta evli olduğumdan dolayı özellikle onların hasretine dayanamama gibi sorunlarım var Ankaraya alışamıyorum kafayı yemek üzereyim hamile olduğumdan dolayı piskiyartristede gidemiyorum ne yapmamı önersiniz? çok kötü durumdayım.)
Eşinizle ruhsal sıkıntınızı paylaşarak, birlikte (bir süre ailenizin yanına gitmek ya da onların sizegelmesi vb) çözüm arayabilirsiniz.Sosyal destekle sıkıntılarınızdan kurtulamıyorsanız, bir psikiyatra başvurmanız gerekir.Psikiyatride tek tedavi yöntemi ilaç değildir, psikoterapi de bir tedavi yöntemidir.
esimle pek fazla uyasamıyoruz ailesine cok düşkün oldugundan konusma oldugunda sık sık tartısıyoruz bende ailesiyle görüşmemekteyim kendi alimein yanına gittiğimde laf oluyor kayınvaldem tarafınfan annemlerde o yüzden gelmek istemiyorlar napıcagımı bilmiyorum esimi bi türlü ailesinin haksızlıklarına karsı inandıramıyorum kafayı yicem ev içerisinde duramıyorum napıcamı bilmiyorum
Merhabalar, kök aile sorunları ülkemizde , eşler arasında yaşanan temel sorun kaynaklarının basında gelir. yasadıgınız bu sıkıntılı dönemle ilişkili yardım almaktan cekinmeyiniz. İlaçla tedavi tek seceneginiz degildir. Bir de gündeminizi eger (kocama kendimi inandırmam) şeklinde bir amaçla belirlerseniz, şu an yaşadıgınız mutsuzlugunu aynı örüntüyle devam ettireceksiniz anlamına gelir. Odaklandıgınız düşünceleri değiştirmek amaçlı, öfkenizi azaltma amaçlı ve kendinizi daha iyi hissetme amaçlı bir klinik psikologdan veya psikoterapi yetkinliği olan bir psikiyatristten yardım isteyebilirsiniz...
cok tesekkür ederim tavsiyeniz için