2,5 hafta önce ani soğuğa ve çok az strese bağlı çok yoğun bir spazm yaşadım. Uzun dönemli cabral+etol forty+krem sıcak su torbası ile hareket etmeye başladım. Toparlanmam ilk hallerime nazaran mükemmel düzeyde iyileşemedim. Stres olduğum an tekrar kasılma oluyor. Ancak daha önce hiç bir zaman strese bağlı bir sorun yaşamadım. Çok da stresli değilim. Yâda hep böyle kalın giyinmezsem tekrarlayacakmış gibi orada bir sorunmuş gibi hissettiriyor. Tamamıyla iyileşmem için bu zaman normal mi yoksa artık böyle mi yaşayacağım. Kıyafetlerim ne zaman inceltebileceğim?)
Sırtınızdaki spazmlar stresle tetikleniyorsa önce ilaçsız rahatlama için egzersiz, masaj, TENS uygulamaları yapılabilir. Bunlarla rahatlamıyorsanız ağrı eşiğini yükselten ve stresi azaltan antidepresan ilaçlar var, birisinin doktor kontrolünde başlanması faydalı olacaktır. Geçmiş olsun.