Hocam merhaba zayiflamak icin tilya kuru yesil cay ve sicak limonlu su kullaniyorum fakat tilya kuru beni kabiz yapiyor sizce birakmalimiyim ve bisey daha sorcam ceviz yapragi suyu zayiflatirmi ve ihtas acicimidr yoksa kapaticimidir cunku istah acici olursa kullanmicam da lutfen sizde bana yardimci olun heo bitki caylarla tuvalete cikabiliyorum icmedigim gun cikamiyorum surekli kabizlik sorunum var yardim edin lutfen)
Merhaba bitkilerin özüyle yapılan çaylar karaciğere zarar verebilir. Bence onun yerine hem kabızlığınız hem de ağırlık kontrolünüz için sabahları 1/4 avokado tüketmeyi deneyebilirsiniz. İştahı en iyi kapatacak şey yemeklerden önce 1 bardak su tüketmektir.