Spora bağlı kas ağrıları

22.10.2009

Merhaba
Uzun süre antremansızlık üzerinde ağır spor yaptım. Kaslarımda ağrı var. Bu ağrının geçmesini bekliyorum sorum şu: bu bekleme esnasında dinlenmem mi gerekir, yoksa hafif antremanlarla kaslarımı kullanmam mı gerekir?)



Gönderilen Cevaplar

Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.

İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular