Merhaba,ben 59 yaşındayım,unutkanlık yüzünden tebokan içiyorum,yalnız geceleri uykusuzluk yapıyor,sadece sabahları 2 tablet alsam herhangi bir zararı olur mu bunu öğrenmek istedim?)
1. Tebokanı istediğiniz zaman alabilirsiniz 2. Tebokan pahalı bir ilaç ve şu anda Sosyal Güvenlik Kurumu parasını karşılamıyor. Bunun yerine daha ucuz veya unutkanlığınıza hastalık bazında tedavi seçeneği sunan ilaçlar alabilirsiniz. 3. Tarafsız medikal yayınların büyük bir kısmında ; 40 yaş üzeri bayanlarda Folik asit düzenli alımıyla demans ( kabaca bunama ) riskinin almayanlara oranla çok daha düşük olduğu tesbit edilmiştir. Folbiol 5 mg günde bir kez alabilirsiniz ki ucuz da bir ilaç 4. Yine tarafsız yayınlarda siyah çayın hafızayı güçlendirmede etkinliğinin bulunduğu makaleler okudum, üstelik bu makaleleri yapanlar yeşil çayı yere göğe sığdıramayan güneydoğu asya ülkelerinden gelmekteydi. Burada başka bir problem var , aceba halkımızın standart içtiği siyah çay ne kadar organik ve temiz ( radyasyonsuz ....) diyebiliriz ??. 5. Ben ilaçlar yerine daha doğal olur diye kefir kullanıyorum, üstelik mayası da elimde olduğundan piyasadakilerden 3 kat daha ucuza malediyorum. Bunu ilk anlattığım yıllarda arkadaşlar bana gülüyorlarken şimdi bazı hastalar " Kefirin hapları çıkmış kullanalım mı ? " diye sorunca kötü bozuluyorlar. 6. Hafızanızı güçlendirmek için illaki birşeyler yiyip içmeniz de şart değil, zihinsel jimnastik konusunda çok güzel bilgiler veren yerleri internetten veya beyin gücüyle ilgili dergilerden bulabilirsiniz. Unutmayın kullanmadığınız herşey gücünü ve cazibesini kaybeder. Geçmiş olsun.