Hocam iyi günler.
Herkese merhaba. 1 haftadır bende heyecan sıkıntı kotu bir şey olacak hissi başladı sıcak basması endişe başladı bağırsaklarım çok ötüyor ve wc'ye çıkma hissi çok geliyor ne oluyor bana bole başa mı dönüyorum kalbim hızlı hızlı atıyor yerinde duramama.)
Merhaba, Kaygına eşlik eden bedensel şikayetlerinin olması sende yine mi atak geçiriyorum gibi bir korkuyu tetiklemiş. Bu tip durumlar kaygı bozuklukları, panik bozukluk gibi tablolarda olur ama tedavisi var, Bu söylediklerinden açıkçası terapi almadığını hissettim ve üzüldüm, zira bu tip semptomların zaman zaman gelmesi normal ama nasıl başedeceğini bilmen gerekli..bu açıdan bu tip durumları yaşadığında kendine her zaman " son bir haftadır hayatımda beni ne etkiliyor" diye sormanı tavsiye ederim ve muhakkak terapi almanı.. Neden mi? Çok kolay tedavi edilen bir yanı var bu aktardıklarının , kendine eziyet etme..lütfen!