3 aydır haftada 5 gün spor yapıyorum yediklerimede dikkat ediyorum ancak kilo veremiyorum triotlerime baktırmam söylenmişti test sonuçları aşağıda, değerlendirebilir misiniz?
Test Adı Sonuç Birim Referans Değer Açıklama
T3 SERBEST (FT3) 2.80 pg/mL 2.0 - 4.4
T4 SERBEST ( FT4 ) 1.39 ng/dL 0.90 - 2.70
TSH ( TİROİT STİMÜLAN HORMON ) 0.938 µIU/mL 0.270 - 4.400
)
troid değerleriniz normal cıkmıs. diyetle ilgili yanlıslarınız vardrı bu durumda. bir diyetisyen yardımıyla kilo verebilirsiniz.
Tahlil sonuçlarınız olması gereken düzeyde. Tek başına spor yaparak kilo vermeniz mümkün değildir. Bazal Metabolizma hızınızın hesaplanarak, yemek yeme alışkanlıklarını da göz önüne alarak, size uygun bir diyet ile ayda 4 kg. verebilirsiniz.