Yaşadığım bazı şeyleri, bir kaç gün evvel söylediklerimi, izlediğim filmleri, konularını vb. şeyleri unutuyorum... Tabı unutmadıklarım da var. Sene önce kan değerlerimi ölçtürdüm gayet normal çıktı... Doktor psikolojik olabilir dedi. Yine de başka sebepler olabilir mi? İş yerine fazla yoğun çalışmıyorum. Ve unutkanlığı azaltmak için önerebileceğiniz besinler nelerdir?)
Gençlerde unutkanlıkta aklıma önce yalancı bunama ( strese bağlı unutkanlık) , elektrolit ve vitamin dengesizlikleri, kullandığı ilaçlar ve epilepsi gelir. Kan tahlilleriniz yapılıp sonuçlar normal çıkarsa EEG çekilir, beyin MR a bakılır, hepsi normalse o zaman bir stres ilacı başlanabilir. Unutkanlığı olanlara , kaju, ceviz, yaban mersini , avakado ve somon balığı öneriyorum. YÜrüyüş ve düzenli egzersiz de çok faydalı.Geçmiş olsun.