Uykuya dalma sorunum var. 9 aylık bebeğim de var ve gece 2-3 kez bebek için uyanıyorum, gün içinde bazen kendimi çok yorgun hissediyorum, bunun için bir psikoloğa veya bir uzmana gitmem gerekir mi, faydası olur mu yoksa bir tedavi olacaksa bebeğimin uykusunun da düzene girmesini beklemem gerekir mi? Sütüm artık bittiği için emziremiyorum ama yine de bebeğim için gece uyanmam gerektiği için uyku ilacı almak istemiyorum, ne yapabilirim?)