Merhaba, iş ortamında çok yüksek sesle bağırarak konuşanlara karsı tahammül edemiyorum. Ve eski dönemlerde de Mouse click sesi - yine yüksek sesli bir takım seslere aşırı tepki ve tahammülsüzlük var ve son 6-7 aydır işe veremiyorum kendimi aslında tüm günler işte %10 performansla çalışıyorum hiç bir şey yapmadan gecen günlerim oluyor. İşe konsantre olamıyorum aklımı toparlayamıyorum hep farklı konulara yoğunlaşıyorum. Bu şekilde yitip giden aylara çok üzülüyorum.)
Merhaba, Sese karşı hassasiyetiniz önceden de var mıydı?6-7 ay öncesinde nasıldınız ? Herhangi bir üzüntü stresiniz var mı iş ya da özel yaşamınızda? Yeni işiniz mi yoksa hep aynı işi mi yapıyordunuz? Şu ara gergin ve anlayış istediğiniz bir dönem olabilir bir telaşınız olabilir biz insanlar genellikle birşeye üzgün ya da öfkeli isek farkına varmadan birşeyler yolu ile kızgınlığımızı ihtiyacımızı anlatabiliyoruz ama işe yaramıyor. Düşünün bakalım neler var ona göre yönlendirme yapayım.