yüzümde sivilceler var.sebepleri neler olabilir?çay içince artıyor, adet zamanına doğru artıyor, elma köpüğü(sıkılmış elma suyunun köpüğü)nü yüzüme krem gibi sürdğümde azalıyor.neden olabilir?beslenmeme dikkat etmiyorum, yağlı gıdalar da alıyorum, yağsız da.Hormon dengem de bozuk.estradiol 20'nin altında.Ne öneririrsiniz?)