Ben 22 yaşında evliyim hiç doğum yapmadım ama 80 kiloyum boy 172 1,5 yıl doğum kontrol hapı kullandım ve 3 aydır klomen adında hormon ilacı kullanıyorum bebek istediğim için polikistik over hastasıyım şuanda ev hanımıyım sizden evde uygulayabileceğim yaz mevsimine kadar 10 kilo olsun verebileceğim diyet listesi ve önerileri istiyorum lütfen yardım edin, şuanda eşimin görevi gereği köyde kalıyoruz ve diyetisyen yok hastanede lütfen yardım edin.)
Merhaba, Polikistik over probleminiz olduğunuz için glisemik indeksi düşük besinler tercih etmeniz gerekir.Buradan size liste yazamam.Ancak size yakın hastanede muhakkak bir diyetisyen arkadaşım vardır.Düzenli olarak kontrole gitmeniz gerekir.Web sitemden glisemik indeksi düşük besinlerle ilgili bilgiye bakabilirsiniz.Geçmiş olsun