Diz bağlarında esneme.

31.10.2016

Merhabalar hocam, benim yaklaşık 5 yıl önce dizim dönmüştü. Arada sırada maç oynarken, koşarken, ziplarkende dönme oluyordu ama o zamanlar çok fazla önemsemedim. Bu yıl haziran ayında fazla yük taşımamdan dolayı ağırmaya ve dönmeler artmaya başlayınca doktora gittim. Ortopedi doktoru ilk muayenesinde bağ kopması dese de MR'den sonra kopma yok esneme var dedi dizimi güçlendirmem için egzersizler verdi. Bir ay sonra kontrolüm vardı ama ben o doktora degilde başka doktora gittim, ikinci gittiğim doktorda evet kopma görünmüyor dizlik takip buz tedavisi yapacaksın en fazla iki ayda iyileşir dedi ama hic düzelme olmadı sizce ne yapmam lazım. Saygılar.)



Gönderilen Cevaplar

Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Huzursuz Bacak Sendromu
İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular