merhaba ben futbolcuyum hergün normal antremanlarımı yapıyordum hiçbi sorunum yoktu vücudum bu tempoya alışmıştı...ancak ağırlık çalışmaya karar verdim kas yapmak için tek seans 2 saat vücut çalıştım..ve ertesi gün kaslarımda müthiş ağrılar var sol kol üst kasım çok ağrıyor mesela tam olarak bükemiyorum büksemde çok ağrı oluyor b burada bi kopma sözkonusu olabilirmi yoksa genel zorlanmayamı bağlıdır bunu nasıl anlayabilirim..göğüs kaslarım sırt kaslarım çok ağrıyorlar.bu genel ağrı için ağrı kesici kas gevşetici muscofilex içiyorum.sizin baska bir tedavi yönteminiz varmı.mesela sıcak su banyosu iyi gelebilirmi bu tür bilgilerinizi paylaşırsanız sevinirim.)
kas
Sayın Naz, öncelikle geçmiş olsun, hakkınızda sağlıklı karar verebilmek için klinik muayenenizi öneririm.