Kontrolsüz öfke, Geçmiş takıntısı

31.03.2017

Merhabalar Hocam. Ben 28 yaşındayım ve evlenmeyi düşündüğüm bir sevgilim var. Benim büyük bir sorunum var. Kız arkadaşımın eski ilişkisini kafama çok takıyorum. Ne zaman aklıma gelse aniden sinirlenip mesajda telefonda büyük küfürler hakaretler sayıyorum. Sonra belli bir zaman geçince de pişman oluyorum. Benim de geçmişte ilişkilerim olmasına rağmen geçmişi bazı zamanlarda aklıma getirip aşırı tepki vermem ve öfkeyle ağzıma geleni saymam ilişkimize çok zarar veriyor. Bu problemi halledebilmemin bir yolu var mıdır? Şimdiden cevabınız için teşekkür ederim. İyi çalışmalar.)

Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Sinir Bozuklukları-Anksiyete
İlginizi Çekebilecek Diğer Sorular