Merhaba, ben 25 yaşındayım, sizinle içinde bulunmuş olduğum durumu paylaşmak istiyorum, olaylara karşı öfkemi kontrol edemiyorum, en basit olayı yanlış yorumlayıp sert tepkilerde bulunuyor ve karşımdakileri fazlaca incitiyorum. Yaptıktan sonra pişman oluyorum, yalnız en basit olayda aynı şekilde tepkiler veriyorum, hayata da çok olumsuz bakıyorum, sürekli bir mutsuzluk içindeyim, kendimi oldukça yalnız hissediyorum, yeni evlendim ve eşimle bu problemleri çok fazla yaşıyorum ve şu an ayrıyız, bu durumu düzeltmek için kendime şans vermek istiyorum, yardımcı olursanız sevinirim, teşekkürler.
Merhaba,
Grupla psikoterapi alanında sertifikasyonu olan bir psikologdan yüz yüze destek almanı salık veriyorum.
Grup çalışmaları; iç dünyanı keşfetmeni, olaylara yeni bakış açıları geliştirmeni, beğenmediğin davranışlarını nasıl değiştirebileceğine dair anahtarlar edinmeni, yaşam biçimini güncellemeni destekleyecek, stresle başa çıkma, öfke kontrolü, hayır deme, sağlıklı karar alma becerilerini güçlendirecek, seni şu anki durumundan daha iyi yerlere getirecektir.
Grup terapileri çok çok ekonomiktir ve senin için bireysel görüşmelerden daha etkili olacağı kanaatindeyim.
Sağlıklı Günler,
Sayın Selçuk ÇELİK cevabı ile birlikte aşağıdaki makalelerini de okumanızı önerdi.
Kadınların Korkulu Rüyası Vajinismus
Farkında olmanız değişimin ilk adımıdır. Psikiyatri uzmanına başvurmanız, onun önerileri doğrultusunda çift danışmanlığı, öfke kontrolü, gevşeme, gerekirse ilaç vs. tedavileri planlanmalı.
- dogum kontrolü
- doğum kontrolü
- doğum kontrolü
- dogum kontrolü
- doğum kontrolü
- dogum kontrolü
- dogum kontrolü
- vur kontrolü
- DOĞUM KONTROLÜ VE MANTAR
- DOĞUM KONTROLÜ
- Göz kontrolü
- doğum kontrolü
- Doğum kontrolü uygulamalımıyız?
- Öfke kontrolü
- Gebelikte şeker kontrolü
- Usg kontrolü
- Doğum kontrolü ve gebelik
- Opere düşük dereceli glial kitle mr kontrolü
- Öfke kontrolu
- Testis tümörü kontrolü
- Makat kontrolü
- Makat kontrolü
- Öfke Kontrolü, Konsantrasyon Bozukluğu, Erteleme
- Öfke kontrolü
- Tüplerin kontrolü
- Bebeğimizin kalça çıkığı kontrolü
- Öfke sorunu
- omurga kontrolü zamanı problem
- Kontrolsüz öfke, Geçmiş takıntısı
Siz bir Doktor musunuz?
