Öncelikle merhabalar, 4 ay kadar önce uğraştığım ağır spor sırasında sağ ayak aşil tendonumu incittim, doktora gittim bir kaç kere, birisi ayağımın üstüne basmama şaşırdı ve beni gönderdi, diğer doktor aşil tendon destekli bileklik yazdı kullanmamı söyledi. 1-2 kadar kullandım (10 gün kadar kullanmamı söylemişti) tabi bu 4 aylık süreçte ne koşma, ne zorlama ne de sporla uğraşmak gibi durumlarım oldu, tamamen dinlendim, soğuk kompress vs hah, dedim ki hazır iyileşmişken (hiç bir şekilde ağrı hissetmiyordum) spora tekrar başladım, tabi ki ağır spordan önce yürüme, aşil tendonu egzersizleri, uzun yol yürüme, koşma gibi küçük küçük antrenmanlar yaptım kendimi spora hazırlayabilmek için ve şimdi ağrıyı tekrar hissediyorum, hem de üstüne çok gitmediğim halde, ne önerirsiniz ne yapmamı söylersiniz bir de sizlerin önerilerinizi dinlemeye ihtiyacım var.
Merhaba; Aşil tendonundaki hasar miktarı burada çok önemli. MR ile incelenerek hasarı durumu ortaya konulmalıdır. Fizik tedavi, PRP enjeksiyonu ve egzersiz uygulamalarından fayda görebileceğinizi düşünüyorum
- 3,5 yaşındaki çocuğum kabızlık rahatsızlığı var
- Yeni doğan bebekte kalp rahatsızlığı?
- mide rahatsızlığı
- akciğer rahatsızlığı
- böbrek rahatsızlığı
- mide rahatsızlığı
- troid bezi rahatsızlığı hk.
- mide rahatsızlığı
- kas rahatsızlığı
- annemizin rahatsızlığı
- Haşimato rahatsızlığı
- bebeğin rahatsızlığı
- mide rahatsızlığı
- böbrek rahatsızlığı
- göz rahatsızlığı
- mide rahatsızlığı
- mide rahatsızlığı
- diş rahatsızlığı
- mide rahatsızlığı
- kalp rahatsızlığı
- aşil tendon
- aşil tendon yırtığı
- mide rahatsızlığı
- ayak rahatsızlığı
- aşil tendon rüptürü
- göz rahatsızlığı
- kuyruk sokumu rahatsızlığı
- Mesane Rahatsızlığı
- sindirim sistemi rahatsızlığı
- kalp rahatsızlığı
Siz bir Doktor musunuz?
