Yaklaşık 1 senedir belimde ve kuyruk sokumumda ağrı ve sıkışma var. Çekilen mr'da "Lomber lordoz artmıştır. L4-5 diski sol nöral foramen düzeyinde protrüzyon göstermekte olup dural keseye ve sol L4 köküne bası yapmaktadır" diye yazıyor. Uzun zaman önce tam kuyruk sokumumun üzerine çok sert bir şekilde düşmüştüm. Bununla birlikte birkaç sene önce de bel fıtığı teşhisi konulmuştu. Bazen sırtım ve ayaklarım da ağrıyor. Hatta ayak parmaklarımın uyuştuğu bile oluyor. Nasıl bir tedavi önerirsiniz?