ben meltem diyetisyen sema börekçi ye yazıyorum

ben meltem biraz geç oldu ama yazayım kola pek içmem ben daha çok fanta ve meyveli soda içiyorum en sevdiğim yemekler makarna,tavuklu pilav,çorba,balık,lahana,dolma gibi yemekleri severim hamburger ayda yılda bir yerim cips evimize hergün girmez haftada 1 2 kere alırız meyve suyuda öyle kilom normal mi acaba??? :)))