Web sitemizde kullanıcı deneyimini artıran Çerezler (Cookie) kullanılmaktadır. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmektesiniz.
X

Soru:
27.11.2016
beslenme ve spor yemek vitamin tolerans

Merhaba;sayın doktor ben beslenmeme gayet dikkat ediyorum.her sabah Nestle nesfit tam tahlili gevrek yulaf ezmesi haşlanmış buğday ve kuru üzüm bu karışımın  içine de süt katıyorum ayrıyetten 2 adet haşlanmış yumurta sabah kahvaltı bu sabah 7_8de ediyorum.sonra 3 de bir daha hafif yemeklerden yiyorum sahada etmiyorum.he bide her sabah bir tablet pharmaton multivitamin kullaniyom. İlk iki ayda pharmaton beni deli gibi çakı gibi yapıyordu.fakatsanki yavaş yavaş etkisi azalıyor gibi oluyor.genelde 7 saat ile 10 saat arası uyurum.acaba uykudan mı bazen başım ağrıyor ve halsiz gibi oluyor.yoksa psikolojik mi bilmiyorum.sizin öneri iz nedir pharmaton kullaniyom mi yoksa onun yerine daha doğal besinler mi giyim . lütfen yardımcı olun Su anda boyum 1.70 ve kilim 70-71 arası değişiyor . bir kez 15 gün fitnes kardiyoloji evde yaptım birden antremandan 3 saat sonra halsizlik ve mide bulantısı oldu.acaba spordan mı.

Bu Soruya Doktor Cevabı Gönder
Bu Soruya Verilen Cevaplar ve Yorumlar
Yorumlar ve Deneyimler
Henüz hiçbir yorum yapılmadı.
Eğer yukardaki soruyla ilgili daha önce bir deneyim yaşadı iseniz ve ya bir yorumunuz varsa burdan paylaşabilirsiniz.
Doktorlarımıza sorularınızı iletin...
DoktorumOnline.NET ile alanında uzman doktorlarımıza yaşadığınız sağlık problemi ile ilgili soru sorabilir, isterseniz de doktorlarımız ile muayene için iletişim kurabilirsiniz. DoktorumOnline.NET size sizin en uygun doktora, en hızlı şekilde ulaşmanızı sağlar.
iv>